Mein Angebot

Im Rahmen all meiner Angebote lernst du, wie du dich für den Schreibprozess mit seinen vielen Hürden und Tücken wappnest und ihn gelassener durchschreitest. Ich biete keine Zaubertricks an, die das Schreiben auf einmal zum Kinderspiel machen – denn Schreiben ist und bleibt eine anspruchsvolle Tätigkeit. Aber ich kann mit dir daran arbeiten, diese Tätigkeit mit mehr Leichtigkeit und Genuss auszuüben. Du wirst lernen, dich mehr über deine Resultate zu freuen und gelassener mit neuen Herausforderungen umgehen. 

Obwohl das Konzept der Achtsamkeit einen buddhistischen und damit spirituellen Ursprung hat, beziehe ich mich in meiner Anwendung auf dessen weltliche und wissenschaftsbezogene Interpretation. Eine führende Rolle in dieser Neuausrichtung und Verwestlichung nimmt dabei die Arbeit Jon Kabat-Zinns ein. Basierend auf seiner MBSR-Technik (mindfulness stress reduction) und weiteren weltlichen Achtsamkeitsansätzen arbeite ich unter anderem mit folgenden Elementen:

• reflektives Schreiben (z.B. in der Form eines Schreibtagebuches)
• Atemübungen
• Meditationen und Body-Scan
• systematische Empfindungsbeobachtung
• achtsamer Umgang mit sich und anderen im (Wissenschafts-)Alltag

Ich verknüpfe diese Elemente aus der weltlichen Achtsamkeitslehre mit meinem fundierten Wissen im Bereich der Schreibdidaktik. Du wirst bei mir lernen, achtsam zu schreiben – für mehr Produktivität und Wohlbefinden.

Bei dir drückt der Schreibhandschuh? Eine Schreibprozessberatung bei mir umfasst ein bis drei Treffen, in denen ich mit dir an konkreten Problemen mit deinem aktuellen Textprojekt arbeite. 

Diese Probleme könnten beispielsweise sein: 

• Du möchtest eigentlich gerne schreiben, findest aber nicht in einen konzentrierten Zustand.
• Du hast Feedback erhalten und weißt jetzt nicht, wie du dieses in deinen Text integrieren sollst.
• Du hast viele lose Textstücke produziert und weißt nicht, wie du daraus einen Fließtext machen kannst.
• Du hast schon ganz viel gelesen, findest aber keinen Übergang von der Literatur in die Textproduktion.
• Du hast ganz viele Daten erhoben und suchst nach einem roten Faden für deren Beschreibung und Auswertung.
• Du hast eine Idee für ein Thema und suchst die Inspiration, um daraus ein Exposé erstellen zu können.

Nach einer Vorbereitung per E-Mail besprechen wir in einer (Online-)Sitzung (ca. 60 Minuten), wie du deine akuten Probleme überwinden und in den Schreibfluss (zurück)finden kannst. Dabei zeige ich dir immer auch ein paar kleine Achtsamkeitsübungen und -anwendungen, die du in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst. So kannst du deine Produktivität und dein Wohlbefinden positiv beeinflussen. Du gehst gestärkt aus meinen Beratungssitzungen heraus und hast Lust darauf, die neu gewonnenen Erkenntnisse über deine Gewohnheiten und dein Schreibhandeln in die Praxis umzusetzen. 

Solltest du mehr als ein Thema besprechen wollen, treffen wir uns zu einer zweiten und im Einzelfall zu einer dritten Sitzung. 

Dieses Angebot richtet sich insbesondere, aber nicht ausschließlich an Promovierende und Studierende in der Abschlussphase.

Deine Probleme mit dem Schreiben und/oder anderen Aktivitäten des wissenschaftlichen Arbeitens gehen über deinen aktuellen Text hinaus und belasten dich jenseits der Uniwelt? Dann ist eine längere Begleitung genau das Richtige für dich.

Es geht bei einer Begleitung sowohl um die Auflösung akuter Stressreaktionen (z. B. Schreibblockaden) als auch um deren Prävention und die Kultivierung neuer Gewohnheiten für achtsames und produktives Arbeiten. 

Ich begleite dich über mehrere Wochen oder sogar Monate und stehe dir mit Rat und Tat zur Seite. Dies mache ich immer in einem individuellen Mix verschiedener Methoden, die allesamt eine Verbesserung deines persönlichen Wohlbefindens und eine Steigerung deiner Produktivität zum Ziel haben. 

Zu meinem Angebot gehören, unter anderem:

• intensive Gesprächssitzungen, in denen wir den Ursachen deines fehlenden Wohlbefindens oder der mangelnden Produktivität im wissenschaftlichen Alltag auf die Spur gehen und eventuelle Blockaden lösen (60-90 Minuten),
• regelmäßige Text- oder Sprachnachrichten von mir, in denen ich mich nach deinem Fortschritt und deinem Wohlbefinden erkundige und dich dazu ermutige weiterzumachen,
• von mir entwickelte Anleitungen zum achtsamen Schreiben, wie z. B. Meditationsanleitungen speziell für den Wissenschaftskontext,
• meine Anwesenheit an deinem Schreibort, um dich durch besonders intensive Arbeitstage zu begleiten,
• das Erstellen einer Organisationsstruktur (trello.de), um dich dabei zu unterstützen, dir diese anzueignen, sie produktiv zu nutzen und deine selbstgesetzten Deadlines endlich einzuhalten.

Dabei gilt grundsätzlich: Alles kann, nichts muss. Im Dialog finden wir den richtigen Mix meiner Methoden, um deinen individuellen Weg zu einem achtsamen Arbeitsalltags in der Wissenschaft zu finden. 

In einem kostenfreien Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, welche Elemente am besten zu dir und deiner aktuellen Situation passen. Nach diesem Erstgespräch erstelle ich dir ein individuelles Angebot für eine Begleitung.

Auch mit der besten Begleitung und größten Motivation, bleibt Schreiben ein fordernder Job. Besonders im Home-Office fühlt sich das Schreiben oft einsam und unproduktiv an. Durch das gemeinsame Arbeiten bei THE WRITING ACADEMIC kannst auch du mehr Leichtigkeit und Produktivität in deine Schreibpraxis bringen.

Dich erwarten:

Konzentrierte Schreibzeit

Focus-Sessions sind angeleitete Schreibstunden für tiefe Konzentration. Durch sie kannst du dem Schreiben einen festen Platz in deinem Alltag einräumen und lernen, auch kurze Zeitfenster effektiv zu nutzen. In einer Focus-Session arbeitest du produktiver als sonst. Bei THE WRITING ACADEMIC gibt es täglich sieben solcher Focus-Sessions, von denen du so viele oder so wenige machen kannst, wie du möchtest und kannst. Schon eine Focus-Session pro Woche wird dich und dein Schreibprojekt voran bringen - und unr eine Focus-Session pro Tag deine Schreibpraxis transformieren. 

Gemeinschaft

Bei uns triffst du auf Menschen, die ihr Schreiben ernst nehmen und ihm einen Platz im Alltag geben. Ihr wachst gemeinsam: durch Austausch, Unterstützung und eine effektive Schreibpraxis. Unsere Arbeitsatmosphäre ist empowernd und wertschätzend. 

Coaching-Impulse

Wir unterstützen dich und dein Schreiben mit Ressourcen, Übungen und Tools aus dem Coaching. So kommst du nicht ins Stocken, hältst deinen Kurs und findest aus potentiellen Sackgassen – die zu jedem Schreibprozess dazu gehören – schnell wieder heraus. 

Events & Workshops

Erfolgsteams, Workshops und Live-Events sind weitere Möglichkeiten, um produktiver und freudvoller zu schreiben. Sie bieten dir die Gelegenheit, Dein Schreiben mit anderen zu reflektieren und neu zu gestalten. Deine Schreibmotivation wird jubilieren. 

Ich bin selbst fast täglich in den Focus-Sessions bei THE WRITING ACADEMIC dabei und als Teil einer Begleitung, können wir so gemeinsam arbeiten und einander regelmäßig sehen, ohne jedes Mal eine komplette Sitzung dafür zu benötigen. 

Beratung

135€ / Stunde

Eine Sitzung umfasst 60 Minuten Gespräch und kleine Vor- und Nachbereitungssequenzen. Wenn ich als Vorbereitung Texte lese, dann nehme ich für diese Vorbereitungszeit den halben Stundensatz.

(basierend auf der Kleinunternehmerregel ist keine Mehrwertsteuer fällig)

Begleitung

Oben siehst du meinen Stundensatz für die Beratung, der dir zeigen, in welchem Rahmen wir uns ungefähr bewegen. Eine Begleitung geht allerdings über eine Beratung hinaus, da ich als Teil einer Begleitung gerne verschiedenste zusätzliche Leistungen anbiete, die sich nicht in Stundensätzen ausdrücken lassen – z. B. fortlaufender E-Mail-Support oder die Erstellung und Betreuung einer Trello-Seite. Dafür erstelle ich dann gerne Paketlösungen, bei denen es mir immer um Fairness und Machbarkeit, aber auch im Planbarkeit und Verlässlichkeit geht. Gemeinsam finden wir eine Lösung!

Online Coworking für Schreibende

THE WRITING ACADEMIC basiert auf einem Mitgliedschaftssystem. Die Mitgliedschaft verlängert sich automatisch. Nach dem Kauf erhältst Du Zugang zum Online Coworking Space. Deine Mitgliedschaft ist monatlich, vierteljährlich oder jährlich kündbar. Du kannst den Space zwei Wochen lang unverbindlich testen und hast innerhalb der ersten 14 Tage eine volle Geld-zurück-Garantie. 

Monatsbeitrag 65€

Quartalsbeitrag 177€

Jahresbeirag 650€

Mitglieder von THE WRITING ACADEMIC erhalten  10% Rabatt auf meine Einzelcoachings.